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Formazione
Specialità
Esperienze
Certificazione Istruttore di Spinning con la Federazione Italiana di Spinning - FISPIN - anno 2004
Eseguito Lecture corsi di formazione (Ced) organizzati da FISPIN (2004-2009)
Certificazione Istruttore di Group Cycling - Federazione ICYFF - anno 2010
Eseguito i corsi di formazione (Ced): Creo Training, Mental Form, Communication & Coaching, Training Planning, Slimming Program, Clinic 2
Eseguito Lecture e Workshop messi a disposizione dalla Federazione ICYFF
Dimagrimento e riduzione massa grassa
Tonificazione e resistenza muscolare degli arti inferiori
Allenamento cardiovascolare ad alta intensità
Miglioramento della capacità aerobica e anaerobica
Allenamento a zone di frequenza cardiaca
Indoor cycling funzionale (con focus su postura e core)
Cycling endurance (resistenza su lunga durata)
Cycling interval training (intervalli a intensità variabile)
Eventi nazionali organizzati da FISPIN
Eventi nazionali ed internazionali (IMD) organizzati da ICYFF
Istruttore Spinning c/o Corpus Sport Center
Istruttore Spinning c/o Oasi Club
Istruttore Group Cycling c/o Mallia Sporting Club
Istruttore Group Cycling c/o Life Fit Wellness Center
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