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Lunedì
Orario | Lezione | Intensità | Trainer |
|---|---|---|---|
09:00 - 10:00 | Posturale | ★ | Sandro |
10:30 - 11:30 | Tonificazione | ★★ | Sandro |
13:30 - 14:30 | HeroFit (Functional) | ★★★ | Tiziano |
16:00 - 16:45 | Total Body | ★★★ | Mino |
17:00 - 17:45 | Posturale | ★★ | Mino |
17:15 - 18:00 | Cardio Fitness | ★★★ | Ludovica |
18:15 - 19:00 | Pilates | ★★★ | Ludovica |
19:00 - 20:00 | HeroFit (Functional) | ★★★★★ | Ginevra |
19:00 - 20:00 | Total Body | ★★★★ | Fabio |
20:00 - 21:00 | Group cicle | ★★★★ | Daniele |
20:00 - 21:00 | Pilates | ★★ | Fabio |
20:30 - 21:30 | Kick Boxing | ★★★★★ | Tiziano |
Martedì
Orario | Lezione | Intensità | Trainer |
|---|---|---|---|
09:30 - 10:15 | Tonificazione | ★★ | Federica |
10:15 - 11:00 | Pilates | ★★ | Federica |
13:30 - 14:30 | Bench Body (Workout) | ★★★ | Claudia |
16:30 - 17:30 | Chill Gym/Tonificazione | ★★ | Sandro |
18:00 - 19:00 | HeroFit (Functional) | ★★★★ | Tiziano |
18:00 - 19:00 | Posturale | ★★ | Mino |
18:00 - 19:00 | Prepugilistica | ★★★★★ | Sergio |
19:00 - 20:00 | Total Body | ★★★ | Claudia |
19:30 - 20:30 | HeroFit (Functional) | ★★★ | Graziano |
Mercoledi
Orario | Lezione | Intensità | Trainer |
|---|---|---|---|
09:00 - 10:00 | Posturale | ★ | Sandro |
10:30 - 11:30 | Yoga | ★ | Michela |
13:30 - 14:30 | HeroFit (Functional) | ★★★ | Tiziano |
16:00 - 16:45 | ABS/Glutei | ★★★ | Mino |
17:00 - 17:45 | Stretch/Mobility | ★★★ | Mino |
17:15 - 18:00 | Cardio Fitness | ★★★ | Ludovica |
18:15 - 19:00 | Pilates | ★★★ | Ludovica |
19:00 - 20:00 | Body Pump | ★★★★ | Fabio |
19:00 - 20:00 | HeroFit (Functional) | ★★★★ | Ginevra |
20:00 - 21:00 | Pilates | ★★ | Fabio |
20:30 - 21:30 | Kick Boxing | ★★★★★ | Tiziano |
Giovedì
Orario | Lezione | Intensità | Trainer |
|---|---|---|---|
09:30 - 10:15 | Tonificazione | ★★ | Federica |
10:15 - 11:00 | Pilates | ★★ | Federica |
13:30 - 14:30 | Bench Body (Workout) | ★★★ | Claudia |
16:30 - 17:30 | Tonificazione | ★★ | Sandro |
16:45 - 17:45 | Yoga | ★ | Michela |
18:00 - 19:00 | HeroFit (Functional) | ★★★ | Tiziano |
18:00 - 19:00 | Posturale | ★★ | Mino |
18:00 - 19:00 | Prepugilistica | ★★★★★ | Sergio |
19:00 - 20:00 | Total Body | ★★★ | Claudia |
19:30 - 20:30 | HeroFit (Functional) | ★★★★ | Graziano |
Venerdì
Orario | Lezione | Intensità | Trainer |
|---|---|---|---|
09:00 - 10:00 | Posturale | ★ | Sandro |
10:30 - 11:30 | Tonificazione | ★★ | Sandro |
13:30 - 14:30 | HeroFit (Functional) | ★★★ | Tiziano |
16:00 - 16:45 | Tonificazione | ★★★ | Mino |
17:00 - 17:45 | Posturale | ★ | Mino |
17:15 - 18:00 | Cardio Fitness | ★★★ | Ludovica |
18:15 - 19:00 | Pilates | ★★★ | Ludovica |
19:00 - 20:00 | HeroFit (Functional) | ★★★★ | Ginevra |
19:00 - 20:00 | Step & Tone | ★★★ | Fabio |
19:30 - 20:30 | Group Cycle | ★★★★ | Daniele |
20:00 - 21:00 | Pilates | ★★ | Fabio |
20:30 - 21:30 | Kick Boxing | ★★★★★ | Tiziano |
Sabato
Orario | Lezione | Intensità | Trainer |
|---|---|---|---|
10:00 - 11:00 | Pre Pugilistica | ★★★ | Sergio |
11:15 - 12:00 | Rotazione | ★★★ | Rotazione |
12:00 - 12:45 | Rotazione | ★★ | Rotazione |
16:15 - 17:00 | Cardio Fitness | ★★★ | Ludovica |
17:00 - 17:45 | Pilates | ★★ | Ludovica |
Domenica
Orario | Lezione | Intensità | Trainer |
|---|---|---|---|
11:00 - 12:00 | Rotazione | ★★ | Rotazione |
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