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Stretch/Mobility

Un allenamento focalizzato su allungamento muscolare e mobilità articolare, ideale per migliorare flessibilità, postura e benessere generale. Perfetto per prevenire infortuni e ridurre tensioni muscolari.

cosa allenerai

Flessibilità, mobilità articolare, equilibrio

porta con te

Asciugamano, scarpe pulite, acqua

Stretch/Mobility

Calendario

 

Olivia Walker

Dan Mitchell

Noah Patterson

Tess Anderson

calendario

19

Marzo

09:00 - 10:00

60

minuti

Sandro

Studio 1

Prenota

10:30 - 11:30

60

minuti

Sandro

Studio 1

Prenota

13:30 - 14:30

60

minuti

Tiziano

The Box

Prenota

16:00 - 16:45

45

minuti

Mino

Studio 1

Prenota

17:00 - 17:45

45

minuti

Mino

Studio 2

Prenota

17:15 - 18:00

45

minuti

Ludovica

Studio 1

Prenota

18:15 - 19:00

45

minuti

Ludovica

Studio 1

Prenota

19:00 - 20:00

60

minuti

Ginevra

The Box

Prenota

19:00 - 20:00

60

minuti

Fabio

Studio 1

Prenota

20:00 - 21:00

60

minuti

Daniele

Studio 2

Prenota

20:00 - 21:00

60

minuti

Fabio

Studio 1

Prenota

20:30 - 21:30

60

minuti

Tiziano

The Box

Prenota

09:30 - 10:15

45

minuti

Federica

Studio 1

Prenota

10:15 - 11:00

45

minuti

Federica

Studio 1

Prenota

13:30 - 14:30

60

minuti

Claudia

Studio 2

Prenota

16:30 - 17:30

60

minuti

Sandro

Studio 1

Prenota

18:00 - 19:00

60

minuti

Tiziano

The Box

Prenota

18:00 - 19:00

60

minuti

Mino

Studio 1

Prenota

18:00 - 19:00

60

minuti

Sergio

Studio 2

Prenota

19:00 - 20:00

60

minuti

Claudia

Studio 1

Prenota

19:30 - 20:30

60

minuti

Graziano

The Box

Prenota

09:00 - 10:00

60

minuti

Sandro

Studio 1

Prenota

10:30 - 11:30

60

minuti

Michela

Studio 1

Prenota

13:30 - 14:30

60

minuti

Tiziano

The Box

Prenota

16:00 - 16:45

45

minuti

Mino

Studio 1

Prenota

17:00 - 17:45

45

minuti

Mino

Studio 2

Prenota

17:15 - 18:00

45

minuti

Ludovica

Studio 1

Prenota

18:15 - 19:00

45

minuti

Ludovica

Studio 1

Prenota

19:00 - 20:00

60

minuti

Fabio

Studio 1

Prenota

19:00 - 20:00

60

minuti

Ginevra

The Box

Prenota

20:00 - 21:00

60

minuti

Fabio

Studio 1

Prenota

20:30 - 21:30

60

minuti

Tiziano

The Box

Prenota

09:30 - 10:15

45

minuti

Federica

Studio 1

Prenota

10:15 - 11:00

45

minuti

Federica

Studio 1

Prenota

13:30 - 14:30

60

minuti

Claudia

Studio 2

Prenota

16:30 - 17:30

60

minuti

Sandro

Studio 1

Prenota

16:45 - 17:45

60

minuti

Michela

Studio 2

Prenota

18:00 - 19:00

60

minuti

Tiziano

The Box

Prenota

18:00 - 19:00

60

minuti

Mino

Studio 1

Prenota

18:00 - 19:00

60

minuti

Sergio

Studio 2

Prenota

19:00 - 20:00

60

minuti

Claudia

Studio 1

Prenota

19:30 - 20:30

60

minuti

Graziano

The Box

Prenota

09:00 - 10:00

60

minuti

Sandro

Studio 1

Prenota

10:30 - 11:30

60

minuti

Sandro

Studio 1

Prenota

13:30 - 14:30

60

minuti

Tiziano

The Box

Prenota

16:00 - 16:45

45

minuti

Mino

Studio 1

Prenota

17:00 - 17:45

45

minuti

Mino

Studio 2

Prenota

17:15 - 18:00

45

minuti

Ludovica

Studio 1

Prenota

18:15 - 19:00

45

minuti

Ludovica

Studio 1

Prenota

19:00 - 20:00

60

minuti

Ginevra

The Box

Prenota

19:00 - 20:00

60

minuti

Fabio

Studio 1

Prenota

19:30 - 20:30

60

minuti

Daniele

Studio 2

Prenota

20:00 - 21:00

60

minuti

Fabio

Studio 1

Prenota

20:30 - 21:30

60

minuti

Tiziano

The Box

Prenota

10:00 - 11:00

60

minuti

Sergio

Studio 1

Prenota

11:15 - 12:00

45

minuti

Rotazione

​

Prenota

12:00 - 12:45

45

minuti

Rotazione

​

Prenota

16:15 - 17:00

45

minuti

Ludovica

Studio 1

Prenota

17:00 - 17:45

45

minuti

Ludovica

Studio 1

Prenota

11:00 - 12:00

60

minuti

Rotazione

​

Prenota

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